ソフトテニス トレーニング チューブトレーニング【インナーマッスル編】おすすめ方法を紹介する！
こんばんわ。yukiです。
今回は前回に引き続き、ソフトテニスに必要な筋肉トレーニング方法（インナーマッスル）を紹介したいと思います。
ライバルと差を付けたい人は必見です。
練習が思うようにできない今こそコソッと練習（コソ...
ソフトテニス トレーニング
ソフトテニス トレーニング ソフトテニス トレーニング ソフトテニス必要な筋肉トレーニング方法5選【2020年最新版上肢編】
こんばんわ。yukiです。
今は全国的にコロナウイルスクラスターは徐々に落ち着きを始めていますが、
まだ油断ができない状態にあります。
その中でもライバルとの差をつけるためにも己で訓練を行う必要があります。
今回は上...
ソフトテニス トレーニング ソフトテニス起こりやすい怪我や検査方法を紹介！治療方法をまとめる
こんばんわ。yukiです。
本日はテニスで多い怪我、テニス肘についてお話していきたいと思います。
私自身テニス肘の患者さんを見る機会がありましたので体験談も含めて話していきたいと思います。
テニス肘とは？
テニス肘又...
ソフトテニス トレーニング ソフトテニスで必要な筋肉の鍛え方！学生におすすめトレーニング方法！
こんばんわ。yukiです。
今、全国的にコロナウイルスクラスター（部活や学生寮にて）起こっています。
その為、部活動の中止などが起こっていると聞きます。
そこで自宅でもできる、ソフトテニスにおける自...
ソフトテニス トレーニング ソフトテニスにおける体幹トレーニング！中学生や高校生におすすめ！
こんばんわ。yukiです。
今、全国的にコロナウイルスクラスター（部活や学生寮にて）起こっています。
その為、部活動の中止などが起こっていると聞きます。
そこで自宅でもできる、ソフトテニスにおける自...